Corso di difesa personale per donne

Il progetto nasce dall’emergenza che il nostro paese sta vivendo e dall’idea di offrire un corso di difesa personale femminile che insegni alle donne le competenze necessarie per proteggersi in situazioni di pericolo o di attacco.

Utilizzando le sedi del Percorso Maddaloni  presso le quali operiamo da anni, vorremmo fornire gli strumenti pratici e le abilità fondamentali per la sicurezza personale, offrendo corsi gratuiti a donne e ragazze che si trovino in stato di difficoltà.

A Sondrio, Chieti, Frosinone e Palermo i corsi sono già attivi, ma vogliamo fare molto di più.

Il nostro obiettivo è potenziare le donne, fornendo loro la fiducia e le competenze necessarie per affrontare potenziali minacce in modo efficace e consapevole.

CONTENUTI DEL CORSO

• Consapevolezza Situazionale: riconoscere in tempo i segnali di pericolo
• Tecniche di Difesa Personale: abilità fisiche per affrontare varie situazioni e per sapere «come scappare»
• Prevenzione: strategie per evitare rischi
• Comunicazione Efficace: gestire situazioni con fermezza
• Utilizzo di Oggetti di Sicurezza: imparare a usare oggetti comuni come strumenti di difesa
• Simulazioni Pratiche: applicare competenze in scenari simulati
• Aspetti Psicologici: comprendere il ruolo della mente nella difesa personale

L’APPROCCIO

Equilibrio tra teoria e pratica. Istruttori esperti creano un ambiente sicuro per favorire l’apprendimento.

OBIETTIVO FINALE

Fornire alle partecipanti fiducia, consapevolezza e abilità pratiche per difendersi efficacemente.